很多人对本命年的习俗有不少误解,尤其是生日相关的，总觉得本命年犯冲就不能过生日，比如我表姐去年赶上虎年本命年，本来约了几个闺蜜办小型生日派对，家里老人坚决反对，说过生日会把本命年的“不顺”带过来，还有的地方说本命年过生日要穿红衣服，才能压住不好的运气，其实这些都只是民间流传的旧俗，不同地区的讲究差别很大，有的地方反而会特意给本命年的人过生日，求个平安顺遂。
我同事阿明去年虎年本命年,他就按老家的习俗办了生日宴，还请村里的长辈给系了红腰带，他说生日当天收到了不少祝福，自己也觉得心情特别放松，那段时间工作上还意外谈成了一个重要的合作项目，其实过生日本身就是一种自我犒劳，不管是不是本命年，都能让人感受到被重视，这种积极的情绪反而能提升人的状态，所谓的“避灾”不如保持好心情。
如果家里老人有忌讳,不用硬来，可以换个温和的方式庆祝，比如和家人一起吃顿长寿面，或者和朋友出去小聚，不用大操大办，我楼下的邻居去年本命年，就是和爸妈一起煮了十个鸡蛋，还买了个巴掌大的小蛋糕，既顺了老人的意，自己也过了生日，要是自己不信这些旧俗，也可以按自己的想法来，比如办个轻松的派对、去周边旅行，只要自己开心就好，没必要被所谓的习俗束缚。
其实虎年本命年要不要过生日,完全看自己的意愿和家庭的情况，不用被旧俗绑架，只要能让自己和家人感到舒心，不管怎么安排都没问题，最重要的是保持积极乐观的心态，平安顺遂比什么都重要。