36岁的女人大多是家庭和职场的双重主力,每天的时间被拆得七零八落，熬夜成了常态，本命年的身体状态比往年更敏感，我身边有个做策划的闺蜜，去年刚好36岁本命年，为了赶一个重要方案，连续一周每天都熬到凌晨三点，结果先是头晕，后来又感冒发烧，折腾了快半个月才好，后来她特意把睡觉时间提前到十一点半，睡前不再刷短视频，而是听半小时的轻音乐，这大半年来身体状态好了很多，工作效率也没降。
36岁的女人在生活和工作里难免会遇到一些冲突,本命年的情绪容易波动，别太较真，楼下卖菜的王阿姨，女儿刚好36岁本命年，前阵子和合租的室友因为公共卫生的事吵了一架，两人冷战了快一个月，影响了日常的生活心情，其实遇到这种事，不用非得争个输赢，比如主动提出来一起打扫卫生，或者各退一步，就能化解矛盾，平时和亲戚相处也一样，别总想着说服别人，多听少说，很多小事就不会变成大麻烦。
本命年有些传统的小讲究,不用太迷信，但留心点也能让人安心，我同事的爱人去年36岁本命年，换了家里的旧沙发，结果搬沙发的时候不小心闪了腰，休息了快一个月才好，后来听老人说本命年尽量别动大件，就没再换其他家具，平时出门可以带个小小的红绳，不用太花哨，戴在手腕上就行，不用特意买很贵的饰品，就是图个心里踏实。
36岁的女人可能会面临年龄焦虑,本命年更容易放大这种情绪，别给自己太大压力，我表姐去年36岁本命年，总觉得自己“不再年轻”，每天都很焦虑，后来她开始每周去跳两次广场舞，和老姐妹们一起聊天，慢慢就放下了心里的包袱，其实年龄只是一个数字，36岁的女人有更多的生活阅历，不用和别人比，过好自己的日子就好。
其实36岁本命年不用给自己太大压力,这只是人生里的一个普通年份，只要平时注意作息规律，和人相处留点心，多留心身边的小细节，调整好自己的心态，就能顺顺利利的，别总想着要避开所有不好的事，每天给自己一点小放松，比如周末和朋友喝杯咖啡，或者在家看个喜欢的电影，比什么都重要。