老一辈常说本命年值太岁,这一年人的气场会比平时弱，容易被流年里的凶星冲犯，躲星星就是民间为了避开这种不好气场的习俗，本质是大家对平安顺遂的期许，不是什么封建迷信的强制要求，过去的人会结合生肖和流年运势，确定躲星星的大致范围，核心是减少在户外夜空下暴露的时间，避免被所谓的凶星冲撞，这种习俗在很多地方都有流传，只是具体做法略有不同。
很多人关心本命年躲星星要躲几天呢,不同地区的说法差异不小，有的地方说躲3天，从本命年生日前一天的傍晚开始，到生日当天的深夜结束；有的地方说躲7天，对应一周的循环，取“除旧迎新”的意思；还有的地方说躲12天，对应本命年的12个月份，每个月躲一小段时间；甚至有的地方说躲1天，只在生日当天避开夜空，适合觉得3天太长的年轻人，我老家江苏徐州的习俗是躲3天，我堂哥去年本命年就严格按这个来，生日前一天晚上吃完晚饭就待在卧室，拉上厚窗帘，没再出门，生日当天也尽量少去人多的地方，晚上提前休息。
躲星星的时候不用刻意找偏僻的地方,只要是自己熟悉的室内空间就行，客厅、卧室都可以，别去阳台、窗边这类能直接看到夜空的位置，可以做些轻松的事打发时间，比如和家人聊家常、看几部喜欢的老剧、整理换季的衣物，别熬夜也别过度焦虑，保持平和的心态就好，要是遇到必须出门的急事，比如送家人去医院或者办重要的事，也不用硬扛，灵活调整就好，毕竟习俗是心意，不是束缚，不用给自己太大压力。
其实本命年躲星星要躲几天呢,从来没有统一的标准答案，它更像是一种心理慰藉，帮人们在本命年多一份对生活的重视和期许，不管是按3天、7天还是12天来，只要是符合当地习俗、让自己安心的方式，就是最好的，不用因为没按某个说法做而忐忑，毕竟日子过得踏实、心情舒畅，才是本命年最该有的状态，这份对平安的念想，比具体的天数更重要。