很多人一提到本命年，第一反应就是“犯太岁”，觉得这一年诸事不宜，尤其要避开丧葬场合，这种说法在民间流传很广，但它的根源其实并不复杂，传统民俗认为，本命年时生肖与流年地支相同，属于“值太岁”，运势容易波动，因此需要格外谨慎，而殡仪馆是处理丧葬事宜的场所，阴气较重，所以就被一些老人列入了“能不去就不去”的名单。
从历史文献来看，这种禁忌并没有统一的经典依据，更多是地方性习俗和口耳相传的经验总结，比如北方一些农村地区，至今还有“本命年不送葬、不探病”的说法，但同样在南方不少地方，人们并不把本命年和上殡仪馆直接挂钩，这说明所谓禁忌,本身就有很强的地域性和可变性。
抛开民俗层面，我们来看看殡仪馆的真实情况，现代殡仪馆是民政部门管理的公共服务场所，主要功能是遗体接运、冷藏、告别仪式和火化，里面灯光充足、通风系统完善，工作人员也经过专业培训，从物理环境上说，它和医院、法院一样，只是处理特定事务的地方，并没有超自然的“阴气”存在。
真正需要关注的是心理层面，本命年的人如果本身对丧事比较敏感，或者近期情绪低落、睡眠不好，去殡仪馆确实可能加重心理负担，比如有人参加完告别仪式后，连续几天做噩梦、心神不宁，这种情况跟本命年无关，而是个人心理素质和对死亡认知的差异，所以要不要去，关键看自己的心理承受力,而不是生肖。
如果去世的是直系亲属，比如父母、配偶、子女，那不管是不是本命年，都应该去，这是亲情和责任的基本要求，民俗禁忌在伦理面前要退让，你可以做一些简单的防护，比如穿红色内衣、在口袋里放一枚硬币或一小包盐，这些做法更多是给自己心理安慰，没有科学依据,但能让人踏实一点。
如果去世的是远亲、同事的朋友、邻居家的老人，而你本人又比较在意本命年的说法，那完全可以不去，礼到人不到，托人带个花圈或帛金，同样能表达心意，还有一种情况：如果你最近正在生病、刚做完手术、或者孕妇，那不管是不是本命年，都建议避开殡仪馆，因为那里人员密集、空气流通相对较差，容易交叉感染,这才是实实在在的健康风险。
决定要去的话，有几件事可以提前做，第一，穿素色衣服，不要穿大红大紫，这是对逝者和家属的尊重，第二，随身带一个口罩，既防灰尘也防异味，第三，控制停留时间，参加完告别仪式就离开，不要长时间逗留闲聊，第四，回家后洗手、换衣服，有条件的话洗个热水澡，这些做法跟迷信无关,纯粹是卫生习惯。
如果你心里实在别扭，可以在去之前跟家里长辈聊一聊，很多老人虽然嘴上说本命年要避开，但真遇到至亲的事，他们也会说“该去还得去”，民俗是为人服务的，不是用来绑架人的，你完全可以根据自己的实际情况，做出理性选择，不必被一句“本命年不能上殡仪馆”捆住手脚。
说到底，本命年能不能上殡仪馆，没有标准答案，民俗说法可以参考，但不必奉为铁律，至亲的告别，去了是情分；无关紧要的场合，不去也无妨，真正重要的是：尊重自己的感受，也尊重逝者和家属，如果你决定去，就做好防护、保持庄重；如果决定不去，就托人把礼数和心意带到，别让一个生肖年份,替你做了本该由你做的决定。